Description
Magnezi është element thelbësor në biosintezën e formës aktive të vitaminës D. Hulumtimet sugjerojnë se marrja e magnezit përmes shtesave ushqimore redukton gjasat e niveleve të pamjaftueshme të vitaminës D në trup dhe pasojat e saj (*Deng et al. BMC Medicine 2013, 11187; *J Am Osteopath Assoc. 2018; 118 (3) 181-189). Përveç kësaj, është vërejtur se vitamina D mund të stimulojë thithjen e magnezit nga zorrët (**Brannan et al. 1976 qershor; 57(6) 1412-1418)
Hulumtimet shkencore, kanë vërtetuar se magnezi:
- Ndihmon në funksionimin e duhur të muskujve
- Kontribuon në funksionimin e duhur të sistemit nervor
- Merr pjesë në ruajtjen e funksioneve të duhura psikologjike
- Ndihmon në reduktimin e ndjenjës së lodhjes dhe rraskapitjes
- Merr pjesë në ruajtjen e kockave dhe dhëmbëve të shëndetshëm
- Merr pjesë në ruajtjen e ekuilibrit të elektroliteve
- Është I përfshirë në metabolizmin e duhur të energjisë dhe ndihmon në sintezën e duhur të proteinave.
Mënyra e përdorimit: 1-2 kapsula në ditë.
